7 levinud harjumust, mis võivad neere kahjustada

Ülitöödeldud toidu söömine võib tervist tõsiselt kahjustada. Foto: Feepik

Neerud mängivad meie kehas väga olulist rolli, kuid sageli kahjustame neid tahtmatult. Tagajärjeks võivad olla tõsised tervisemured. Siit leiad seitse igapäevast harjumust, mida tuleks vältida, et neerud püsiksid terved.

Kui neerud on kahjustatud, võivad meie kehas kuhjuda mürgised ained, keha elektrolüütide tasakaal võib paigast ära minna ja võib tekkida vedelikupeetus, kirjutab Science Alert. See on omakorda seotud mitmete terviseprobleemidega, nagu kõrge vererõhk, südamehaigused ja luude hõrenemine. Neerukahjustusest võib aga aja jooksul kujuneda välja neerupuudulikkus, mis on väga tõsine haigus.

Hea uudis on see, et enamasti saad oma neerude heaks ise palju ära teha, näiteks vältides järgmisi harjumusi, mis võivad neere kahjustada.