/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2024/10/14/16418783t1hc6d6.jpg)
Austraalias armastatakse koeri. Ja mitte ainult Austraalias, aga sealsete koeraomanike kohta on tehtud põhjalikumaid uuringud. Umbes pooltes kodudes on vähemalt üks koer, kuid kas need karvased sõbrad on meie tervisele kasulikud?
Koera võtmise teine peamine põhjus, kohe pärast seltskonda, on seotud vaimse tervisega. Paljud inimesed ütlevad, et nad tunnevad end tänu koerale tervemana ja lasevad koeral isegi oma magamistuppa magama tulla. Vaatame, kuidas meie neljajalgsete kaaslastega kodu jagamine mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist.
Kas koera omamine parandab füüsilist tervist?
Koera omamine on seotud väiksema suremusriskiga pikas perspektiivis. 2019. aastal koondati 70 aasta jooksul kogutud andmed ligi nelja miljoni meditsiinilise juhtumi kohta. Uuring näitas, et koeraomanikel oli 24 protsenti väiksem tõenäosus surra mistahes põhjusel, võrreldes inimestega, kellel koera ei olnud.
Koera omamine soodustab ka suuremat füüsilist aktiivsust, mis aitab alandada vererõhku ja vähendada insuldi ja südamehaiguste riski. Neil, kellel oli varasem südamehaigus, vähenes koeraga koos elades säärane risk koguni 35 protsenti.
Suurbritannias tehtud hiljutine uuring näitas, et täiskasvanud koeraomanikud täitsid peaaegu neli korda tõenäolisemalt igapäevaseid liikumiseesmärke kui need, kellel koera ei olnud. Samuti olid koeraga peredes lapsed aktiivsemad ja osalesid rohkem igasugustes mängudes kui need, kellel koera ei olnud.
Samuti võib kokkupuude mustuse ja mikroobidega, mida koerad väljast koju toovad, tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada antibiootikumide kasutamist nendel lastel, kes kasvavad üles koos koertega.
Terviseriskid
Koerad võivad siiski ka riske kaasa tuua. Üks levinumaid terviseprobleeme on allergiad, mida põhjustavad koerte sülg, uriin ja kõõm. Need võivad esile kutsuda sügelevaid silmi, nohu ja hingamisraskusi.
Uuringud näitavad, et varane kokkupuude koertega võib suurendada astma tekkimise riski, kuigi mitte nii palju kui kassidega kokkupuude.
Koera voodisse laskmine võib suurendada allergiariski ja tekitada unehäireid. Siiski tunneb osa omanikke, et öine koera lähedus suurendab turvatunnet, mis kaalub üles unehäired ja kirbuohu.
Koerte mõju vaimsele tervisele
Koerte mõju vaimsele tervisele on märkimisväärne. Nende pakutav emotsionaalne tugi võib aidata leevendada ärevust, depressiooni ja traumajärgset stressi. Koera olemasolu võib pakkuda lohutust ja eesmärgipärasust ka neile, kes vaimsete raskustega silmitsi seisavad. Samuti võivad koerad mängida olulist rolli üksinduse leevendamisel.
Koertega jalutamine võib soodustada sotsiaalseid kontakte naabritega ja aidata kogukonnatunde tekkimisel. Vanemate täiskasvanute jaoks võib koeraga jalutamine olla väärtuslik kogemus, mis soodustab füüsilist aktiivsust ja sotsiaalset suhtlemist.
Miinused ja probleemid
Kuigi koerad toovad palju rõõmu ja tervisehüvesid, on nendega kaasnevad kohustused ja stressiallikad samuti tõsised. Koerte hooldus, eriti kui neil on käitumisprobleeme või tervisemuresid, võib olla kulukas ja koormav. Samuti võib lemmiklooma kaotus põhjustada suurt leina ja süvendada olemasolevaid vaimse tervise probleeme.
Koera pidamise sobivus sõltub ka inimese elustiilist ja elutingimustest. Niinimetatud «lemmikloomaefekt», mis viitab lemmikloomade positiivsele mõjule inimese tervisele, ei kehti alati ja igas olukorras. Mõnel juhul võib lemmikloom põhjustada rohkem stressi kui kasu.
Oluline on meeles pidada, et koerad pole lihtsalt «tööriistad» inimeste tervise parandamiseks. Koera ja omaniku vastastikune läbisaamine on tähtis mõlemale.
Allikas: The Conversation