KUIDAS TARGALT VANANEDA? ⟩ Vitamiinikokteilid kaitsevad sind teatud ajuhaiguste eest

Foto: Pexels

Uuring, milles osales üle 5000 inimese, leidis, et multivitamiinidel võib olla positiivne mõju kognitiivsetele võimetele, kui inimesed vananevad. Teadlased spekuleerivad, et selliste toidulisandite regulaarne tarbimine võiks aidata vähendada ajuhaiguste, nagu Alzheimer, riski.

Ameerika Ühendriikides Massachussettsis asuva Mass General Brighami töörühma juhtimisel tegid teadlased kahe aasta jooksul läbi isiklikud kognitiivsed testid 573 osalejaga, kes olid vanuses 60+ aastat. Vabatahtlikud jagati nelja rühma, kus neile anti erinevaid kombinatsioone kakaoekstrakti ja multivitamiinide lisanditest ja platseebot.

Neid ajutööteste võrreldes leiti, et toidulisandite tarbimine andis kahe aasta jooksul olulist kasu üldistele kognitiivsetele oskustele ning episoodiline mälu paranes veelgi märgatavamalt.