Tellijale
NEW SCIENTIST ⟩ Natuke ekraaniaega enne magamaminekut ei olegi hukatuslik
![Pilt on illustreeriv.](http://f9.pmo.ee/nWMZgy55V3e2pB9eZH862FTvYnQ=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2022/09/08/14816533t1h5020.jpg)
Veidi aega ekraanide seltsis ei pruugi tegelikult unekvaliteedile eriti halvasti mõjuda. Paljudes uuringutes on leitud, et kokkupuude sülearvutite ja nutitelefonide ekraanidest tuleva sinise valgusega võib inimesed vähem uniseks muuta ja mõjutada nende puhkeaja kvaliteeti. Seda seetõttu, et sinine valgus ärgitab kehasüsteeme blokeerima hormooni nimega melatoniin, mis meis tavaliselt unisust esile kutsub.
Pariisi suveolümpiamängud 26. juulist 11. augustini
Vaata otseülekandeid Kanal 2-st, Duo 5-st, Postimehe veebist ja kuula raadio Kuku kajastusi. Venekeelsetele fännidele pakub põnevust Kanal 7.
Loe kõiki olümpiauudiseid siit.