Teadvelolekusse ehk mindfulnessi suhtutakse tavaliselt kui lihtsasse stressimaandajasse, kuid selgub, et mõnikord võib see inimestele hoopis negatiivselt mõjuda.
Tellijale
New Scientist ⟩ Mediteerimine võib põhjustada ärevust ja depressiooni
Umbes üks 12 inimesest, kes meditatsiooni proovib, kogeb sellega seoses soovimatut negatiivset mõju – tavaliselt depressiooni või ärevuse süvenemist või isegi nende seisundite esmakordset ilmnemist.
«Enamikule inimestest mõjub see küll hästi, kuid teadvelolek on kahtlemata ülespuhutud tehnika ning see ei ole universaalselt hea,» ütleb Miguel Farias Coventry Ülikoolis Suurbritannias, üks uuringu autoritest.